pk10开奖结果

欧普下载是国内较新、较齐、较安全的软件下载基地!
当前位置:pk10开奖结果 ›› 音频软件 ›› 音频其他 ›› 眼保健操音乐mp3下载

眼保健操音乐mp3 免费版

眼保健操音乐小学版[下载地址]
眼保健操音乐mp3 免费版

pk10开奖结果眼保健操音乐mp3是一款完整的眼保健操音乐,包括从第一节到第六节的所有动作,是小学校园中比必备的课间操,采用MP3格式可在多种设备中播放,需要的朋友可以来本站下载!

眼保健操音乐mp3 免费版

眼保健操的正确做法图

第一节:按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。

眼保健操音乐mp3 免费版

第二节:按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上(眼角内侧半个手指处),其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。

眼保健操音乐mp3 免费版

第三节:按揉四白穴

先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地按揉穴位。

眼保健操音乐mp3 免费版

第四节:按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。先用大拇指按揉太阳穴。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢。

眼保健操音乐mp3 免费版

第五节:按揉风池穴

用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平),其余三指自然放松。有节奏地按揉穴位。

眼保健操音乐mp3 免费版

第六节:揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动。

眼保健操音乐mp3 免费版
下载眼保健操音乐mp3 免费版
本地下载地址:
本地电信下载
本地电信下载
本地联通下载
本地联通下载
本地迅雷下载
本地迅雷下载
移动用户下载
移动用户下载
有问题?点击报错+投诉+提问

版权声明:本站提的序列号、注册码、注册机、破解补丁等均来自互联网,仅供学习交流之用,请在下载后24小时内删除。

猜您喜欢
pk10开奖结果相关的文章
软件评论
请自觉遵守互联网相关政策法规,评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!
    登录   注册
推荐下载
下载排行
热门标签
pk10开奖结果_B7RVG pk10开奖结果_f99vii pk10开奖结果_RxetW pk10开奖结果_Re7Xtf pk10开奖结果_20f91 pk10开奖结果_Ry99A pk10开奖结果_3LszA2U pk10开奖结果_sPxx0 pk10开奖结果_c7OlGH pk10开奖结果_P3y0I